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愿你：自尊自爱，眼里有光，心中有爱
作者 | 李廷英 · 朗诵 | 周劲翔
摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子
周国平说：“懂得自尊自爱，使自己有一颗坦荡又充实的灵魂，足以承受得住命运的打击，也配得上命运的赐予，倘能这样，也就算得上做命运的主人了。”
生活是自己的，路要自己走，苦也要自己吃，不与是非得失纠缠，自尊自爱，善待自己，才不负生命。人生中所有美好的获得，都需要我们付出努力，日子不是突然变好的，是日复一日的积累慢慢好起来的。
按照自己的生活节奏，读一卷书，喝一杯清茶，安顿好一日三餐，一个人的时光不是孤独，而是与自己温柔以待，静下心来感悟生活里的乐趣。当我们内心平静， 不急不慌的过日子，终究可抵世事无常。
生活的许多经历告诉我们，无论遇到什么样的事情，都只要靠自己，不要高估你和任何人的关系，更不能期待感同身受，在这个价值交换的时代，一切都需要自己变得强大，才能抵御生活中的无常。宠辱不惊，自尊自爱，便是最大的体面。
随着年龄的增长，不要怀疑自己的选择，也不要焦虑，用积极向上的心态去克服生活里的困难。人生无常，不要苛责自己，做好自己的事情，在社交中要有自知之明， 少一些内心的欲望，多一些脚踏实地的努力，在时间的洪流里，保护好自己。
不要羡慕别人，谁的生活都是一地鸡毛，谁家的锅底都是黑的。不必事事渴求别人的理解和认同，人生这场旅程，只要坚持往前走，总能遇见美丽的风景。让自己去发现生活中藏起来的糖果，甜蜜的日子需要用心经营，享受生活中的清欢时光。
莫言说：“我们终其一生，都在寻找那个和自己灵魂相近的人，最后发现，唯一契合的只有自己。”
无法重来的人生里，有时候遗憾可能比失去更可怕，趁时光正好，抓住每一次机会，尽力去争取，不要苛求完美。用心去爱自己，勇敢地去创造自己想要的生活，生活从来不是表面的风光，许多的幸福存在于看不见的事物里。
愿你：自尊自爱，眼里有光，心中有爱。 珍惜自己的拥有，看淡所有的渐行渐远，不卑不亢，不惊不扰，摈弃内心的杂念，沉淀自我。学会与人保持距离，做事有分寸，反省自己，与灵魂相近的人和谐相处，和自己喜欢的一切在一起。
作者简介：李廷英（笔名南英子），微信号：nyz962。四川省攀枝花市作家协会会员，作品发表于《中国电视报》《中国人事组织报》《中国水运报》等报刊。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。
诵者简介：周劲翔，从事新闻媒体工作30年。现任《轻阅读》节目制作人、主持人。
诵者简介：从看见到发现。
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